Kai gyvenimo scenarijai kartojasi – laikas ieškoti priežasties, o ne kovoti su pasekmėmis.

Pasikartojantys santykių, sveikatos, nerimo ar savirealizacijos sunkumai dažnai prasideda giliau, nei matome. Autorinis Fenikso metodas apjungia psichosomatiką, mokslu pagrįstą EMDR metodiką ir gyvenimo scenarijų transformaciją, padedančią suprasti kūno signalus, transformuoti pirmines emocines priežastis, kurti gyvenimą, kuriame daugiau vidinės ramybės, laisvės ir sąmoningų pasirinkimų.

Ženkite pirmą žingsnį – registruokitės konsultacijai.

Jolanta Šindeikienė
Gydytojos išsilavinimą turinti psichosomatikos ir giluminio pokyčio ekspertė.

Užsisakykite konsultaciją

Kurioje gyvenimo srityje labiausiai norėtumėte pokyčio?

Atlikite nemokamą Fenikso testą. Sužinokite kaip galiu Jums padėti.

Santykiai

Kodėl santykiuose vis kartojasi tas pats skausmas?

Sužinokite, kas trukdo kurti harmoningus santykius.

Stresas ir perdegimas

Kodėl kūnas vis garsiau prašo sustoti?

Sužinokite, kas kelia nuolatinį stresą.

Sveikata ir psichosomatika

Ką Jūsų kūnas bando pasakyti?

Sužinokite, ką kūnas atskleidžia apie emocinę būseną.

Savivertė

Kodėl vis dar jaučiatės nepakankami?

Sužinokite, kas trukdo pasitikėti savimi.

Gyvenimo kryptis

Ar gyvenate taip, kaip iš tikrųjų norite?

Sužinokite, kas trukdo rinktis „noriu“, o ne „reikia“.

Finansai

Kas stabdo Jūsų finansinę sėkmę?

Sužinokite, kas trukdo kurti finansinį saugumą.

Taikomi metodai

Fenikso metodas

Autorinė transformacijos sistema, sukurta gydytojos, apjungianti medicinos žinias, EMDR, psichosomatiką ir darbą su pasąmone, kad būtų transformuojama problemos šaknis.

EMDR

Vienas pažangiausių ir efektyviausių mokslu pagrįstų traumų terapijos metodų, padedantis nervų sistemai perdirbti skaudžias patirtis ir susigrąžinti vidinę laisvę.

Psichosomatika

Holistinis metodas, atskleidžiantis kūno ir emocijų ryšį bei padedantis suprasti tikrąsias savijautos priežastis, o ne tik jų pasekmes.

Sveiki, esu Jolanta Šindeikienė

Gydytojos išsilavinimą turinti psichosomatikos ir giluminio pokyčio ekspertė, dirbanti su emocinių traumų, pasąmonės programų ir pasikartojančių gyvenimo scenarijų transformacija.

Virš 15 metų dirbdama su žmonėmis mačiau, kad daugelis gyvenimo sunkumų – santykiuose, savijautoje, savirealizacijoje – dažnai kyla ne iš dabarties, o iš gilesnių, pasąmonėje išlikusių emocinių patirčių. Ieškojau metodų, padedančių dirbti ne tik su pasekmėmis, bet ir su jų priežastimis.

Daugiau kaip 700 valandų psichosomatikos, EMDR ir kitų kvalifikacijos tobulinimo studijų suteikė man žinių ir praktinių įrankių, kuriuos sujungiau į autorinį Fenikso metodą. Šis transformacijos sistema apjungia psichosomatikos principus, mokslu pagrįstą EMDR metodiką ir giluminį darbą su pasąmone.

Konsultacijų metu padedu žmonėms geriau suprasti kūno signalus, atpažinti pasikartojančius gyvenimo scenarijus ir jų emocines priežastis. Padedu greitai, efektyviai sustabdyti automatines reakcijas ir pasiekti realų vidinį pokytį.

Jūsų Jolanta

Užsisakyti konsultaciją

Atsiliepimai

GILYN Į ESMĘ Veiksminga ne tik teorija, bet ir Fenikso metodo praktika. Po darbo su ja atsiranda daugiau aiškumo, viskas pradeda dėliotis į vietas. Ypač patinka, kad neriama gilyn, link esmės, o ne plaukiama paviršiumi.

Evelina K.

PALENGVĖJO PO NETEKTIES Kiekvienas, kuris susiduria su artimo žmogaus netektimi, žino, kaip skausmas spaudžia krūtinę. Ir negali giliai nei įkvėpti nei iškvėpti. Kai akyse pastoviai renkasi ašaros, jautiesi vienišas, apleistas, niekam nereikalingas. Tokiu metu susitikau su Jolanta, kuri pasiūlė pagalbą. Tikėjau ar netikėjau tada, kad gali palengvėti, negaliu pasakyti, bet griebiausi bet kokio šiaudo, nes buvo labai sunku.
Į individualią Jolantos konsultaciją nuvykau, praėjus 10 dienų po artimojo netekties. Jolanta informavo, kad naudos psichosomatikos ir EMDR technikas. Jau po pirmųjų praktikos minučių labai palengvėjo. O sesijos pabaigoje ant krūtinės “gulėjęs sunkus akmuo” suminkštėjo, pasidarė lengviau kvėpuoti, išsitiesė nugara, skausmas sumažėjo, savigrauža dingo, o protas pradėjo logiškai ir blaiviai mąstyti.
Nuo tos dienos pradėjau grįžti į kasdienini gyvenimą. Dabar jau praėjo 44 dienos po netekties ir galiu drąsiai pasakyti, kad susitikimas su Jolanta atnešė palengvėjimą. Didelis ačiū Tau, Jolanta!

Tatjana B.

PAMAČIAU SAVE TIKRĄ Aš džiaugiuosi, kad atėjau į konsultaciją pas Jolantą. Jos vedimas ir priėmimas manęs tokios būklės, kokios tuomet atėjau, mane giliai palietė. Taip pat Jolanta mane palydėjo į savo pačios vidų ir leido man pačiai pamatyti ir suprasti, kokia esu ištikrųjų ir ką reikia keisti.

Daiva G.

LENGVIAU BENDRAUTI SU ŽMONĖMIS Ačiū Jums, Jolanta, už seminarą, pasidalinimą žiniomis ir veiksmingą EMDR techniką. Pats atlikimas atrodo paprastas ir lengvai atliekamas. Pavyko transformuoti ribojančius įsitikinimus, susijusius su savirealizacija. Po seminaro jaučiu, kad tapo lengviau bendrauti su žmonėmis, sklandžiau sekasi susikalbėti, mažiau jaučiu priešpriešos. Atsirado daugiau valios ir jėgų veikti. Atrodo, kad širdis tapo jautresnė žmonėms. Keista, bet atrodo, kad aplinkiniai tapo energingesni. Įdomu kaip bus toliau.

Vytautas K.

PASKATINO KEISTIS Nepaprastai įkvepiantis, motyvuojantis, giliausius asmenybės sluoksnius paliečiantis seminaras, skatinantis dirbti su savimi, keistis ir keisti savo gyvenimą. Rekomenduoju kiekvienam, ieškančiam prasmės ir esmės. Be galo dėkinga seminaro rengėjai Jolantai.

Asta B.

ATRADO NERIMO ŠAKNIS Esu turėjusi daug konsultacijų, tačiau ši buvo pati giliausia. Kartu su Jolanta ėjome į pačią nerimo šaknį per vidinio vaiko temą. Labai patiko, nuoširdžiai rekomenduoju.

Emilija R.

ATSIRADO AIŠKUMAS IR RAMYBĖ Esu labai dėkinga Jolantai už nuoširdų ir tikrą dėmesį. Ji yra nepaprastai empatiška, išklauso ir skiria tiek laiko, kiek tuo metu reikia. Jaučiasi, kad jai iš tiesų rūpi mano problemos, o jos patarimai padeda suprasti save giliau ir drąsiau judėti pirmyn.
Tai žmogus, kuris ne tik girdi, bet ir supranta. Darbas su ja suteikė man daugiau aiškumo, ramybės ir motyvacijos. Nuoširdžiai rekomenduoju kiekvienam, ieškančiam palaikymo ir tikros, žmogiškos pagalbos.

Emilija R.

PERDIRBTA EMOCINĖ TRAUMA Dėkoju, Jolanta, už šią patyriminę kelionę, kurios metu sukilo užstrigę emociniai blokai, neigiamai veikiantys mano gyvenimą. Jos dėka mes ,,pradirbome" kiekvieną situaciją ir ją neutralizavome iki minimumo. Suprantu, kad dar teks tęsti savarankiškai darbą su savimi, bet kiekvienas atliktas sąmoningumo žingsnis veda mane išgijimo link.
Mano pojūčiai po sesijos: naktį buvau pradubusi dėl skausmo skrandyje, kitą kartą dėl galvos maudimo, bet ryte jaučiausi gerai, nuotaika buvo puiki. Kitą naktį miegojau gerai, net kažką sapnavau, bet nieko nepamenu. Primenu, kad įprastai aš nesapnuoju, na gal ir nepamenu. Dar kartą ačiū už Jūsų nuoširdų norą bei darbą, padedant gyti žmonėms su emocinėmis traumomis. Ko geriausios kloties, vykdant Jūsų misiją!

Aušra S.

JAUSMŲ PRIĖMIMAS Noriu Jums padėkoti už laiką ir suteiktą seansą. Tai ką darote ir galite daryti su žmonėmis yra nuostabu. Kartais proto lygmeniu negalime suvokti esamos problemos priežasčių ir jų patys sutvarkyti, tačiau turint tinkamus įrankius galime sau padėti. Save tvarkyti iš pagrindų nėra lengvas procesas, bet jo metu susipažįstame su savimi. Po seanso tą pačią dieną užliejo palaima, nors kitą dieną atėjo nepaaiškinamas sunkumas, liūdesys. Bet suprantu, kad viskas valosi ir leidžiu visiems jausmams būti. Dėkoju.

Raminta V.

IŠAUGĘS PASITIKĖJIMAS SAVIMI Noriu pasidalinti savo patirtimi ir pokyčiais EMDR sesijoje. Jolanta padėjo sukurti saugią erdvę, kurioje galėjau išsakyti gilias emocijas. EMDR sesijos buvo lėtos, bet nuoseklios, leidžiančios sunkias jausenas skaldyti į mažesnes dalis. Patiko, kaip tikslūs judesiai, fokusavimas ir prisiminimų apdorojimas sujungė mintis su jausmais, atpalaidavo įtampą ir suteikė naują perspektyvą.
Sukilusias emocijas su Jolantos pagalba pavyko pervesti į neutralesnę, ramios būsenos stadiją: ji palaikė mano jausmų priėmimą ir padėjo rasti saugius įvardijimo bei atšilimo būdus. Džiaugiuosi, kad išplėčiau ribas, asmeninę erdvę. Dabar jaučiu, kad galiu ne kaltintis save, bet turiu teisę į savo ribas ir teisę jausti pyktį, kai reikia. Išlaisvinta užsistovėjusią kaltės energiją dabar galiu paversti į savo tikrosios “aš” realizavimą.
EMDR galima valdyti stresą ir grįžti į ramybę net sunkiose situacijose. Bendras rezultatas – išaugęs pasitikėjimas savimi, didesnė emocijų kontrolė ir teigiamas požiūris į ateitį. Rekomenduoju EMDR tiems, kurie nori giliau išsiaiškinti vidines įtampas ir sustiprinti santykius su svarbiais žmonėmis gyvenime.

Jelena P.

DINGO 30 METŲ KAMAVUSI FOBIJA Gyvenimas kartais pats sukuria situacijas, kad pagaliau susidurtume su tuo, nuo ko bėgame.
Beveik trisdešimt metų gyvenau su klaustrofobija. Buvau įsitikinusi, kad tai tiesiog mano gyvenimo dalis. Kad belieka prisitaikyti ir išmokti su ja gyventi. Ir štai Reiki retrito metu gavau mažą kambarėlį palėpėje su mažu langu. Dieną jis atrodė visai jaukus. Tačiau naktį pabudau nuo stipraus panikos priepuolio. Išbėgau į lauką, ilgai vaikščiojau, bandydama atgauti kvėpavimą ir rimtai svarsčiau ieškoti viešbučio arba tiesiog važiuoti namo. Ryte paprašiau Jolantos pakeisti man kambarį. Kito kambario nebuvo. Vietoje to ji pasiūlė EMDR metodą. Prisipažinsiu – netikėjau. Kaip galima per pusantros valandos pakeisti tai, su kuo gyveni beveik trisdešimt metų?
Bet sutikau pabandyti. Ir geriausia buvo tai, kad rezultato nereikėjo laukti. Jį galėjau patikrinti jau tą pačią naktį. Po EMDR sesijos grįžau į tą patį kambarį. Naktį vėl prabudau. Tik šį kartą panikos nebebuvo. Prisiminiau mūsų darbą su Jolanta, nusišypsojau, apsiverčiau ant kito šono ir ramiai užmigau.
Tą akimirką supratau vieną dalyką. Jolanta nepakeitė man kambario. Ji pakeitė mane tame kambaryje. Didžiausias EMDR atradimas man buvo ne tai, kad dingo panika. Didžiausias atradimas buvo suprasti, jog mano klaustrofobija nebuvo problema. Ji buvo tik pasekmė. Tikroji priežastis slypėjo daug giliau – mano vaikystės patirtyse ir vidinio vaiko išgyvenimuose. Kai tai pamačiau, pasikeitė viskas. Nuoširdžiai dėkoju, Jolanta. Ir ačiū už tai, kad padėjai suprasti: kartais didžiausi pokyčiai prasideda ne tada, kai pasikeičia aplinka, o tada, kai pasikeičiame mes patys!

Tatjana K.

VIDINĖ JĖGA VIETOJE BEJĖGIŠKUMO Noriu išreikšti pačią giliausią padėką už EMDR konsultaciją. Į sesiją atėjau su varginančiu nerimu ir slegiančiu bejėgiškumo jausmu, tačiau pasiekti rezultatai mane nuoširdžiai nustebino. Sesija buvo pravesta ypatingai profesionaliai, struktūruotai ir saugiai. Specialistės Jolantos meistriškumo dėka pokytį pajutau iškart – sunkus bejėgiškumas tiesiog ištirpo, o jį pakeitė visiškas aiškumas, ramybė ir vidinė jėga. Tai aukščiausio lygio kompetencija ir tikras išsilaisvinimas, sugrąžinęs man šiame periode gyvenimo kontrolę bei lengvumą. Nuoširdus ačiū ir didžiausia rekomendacija!

Jurgita M.

Fenikso metodas – Jūsų vidinis atgimimas

Feniksas sudega tam, kad atgimtų iš naujo. Tokia transformacija gali vykti ir žmogaus gyvenime.

Emociniai sukrėtimai, santykių krizės, netektys, ilgalaikis stresas ar ribojantys įsitikinimai gali tapti pasikartojančiais gyvenimo scenarijais, kurie veikia mūsų savijautą, santykius ir gyvenimo pasirinkimus.

Fenikso metodas per giluminį darbą su pasąmone padeda atpažinti pasąmonėje veikiančius emocinius modelius, transformuoti jų priežastis ir atkurti ryšį tarp kūno, proto bei emocijų.

Kai keičiasi vidinės priežastys, keičiasi ir gyvenimas – atsiranda daugiau vidinės ramybės, pasitikėjimo savimi, sveikesni santykiai ir naujos galimybės.

Fenikso metodas – tai ne kova su pasekmėmis, o kelias į pirminę priežastį, nuo kurios prasideda tikras, giluminis pokytis.