Kartais atrodo, kad kūnas kalba garsiau nei mes patys. Skausmai, įtampa, nuovargis, nemiga ar įvairūs simptomai dažnai tampa ne tik fizine, bet ir emocine našta. Gydytojai ne visada randa aiškią priežastį, tačiau kūnas ir toliau siunčia signalus. Ar gali būti, kad jūsų kūnas bando pasakyti tai, ko ilgą laiką negirdėjo jūsų protas? Dabar tai vadinama psichosomatika, kai fizinių simptomų atsiradimui didelę įtaką daro psichologiniai veiksniai ( emocijos, stresas, mintys ir kt.).
Ką apie emocinę būseną pasako kūnas?
Sveiki, esu Jolanta. Kūnas dažnai kalba tada, kai per ilgai tylime mes patys. Sukūriau šį testą, kad padėčiau pažvelgti giliau į savo savijautą ir geriau suprasti save. Tai gali tapti pirmu žingsniu ieškant simptomų kilmės ir pirminės priežasties.
Šis testas padės geriau suprasti, kokį ryšį gali turėti emocinė būsena ir kūno siunčiami signalai bei nuo ko verta pradėti ieškoti atsakymų.