Обо мне

«Мой путь — от опыта в глубину».

Сегодня я приглашаю вас сделать еще один шаг к более глубокому пониманию себя, внутреннему покою и жизни, в которой больше баланса, ясности и истинных глубинных изменений. Все это приносит больше счастья, радости, умиротворения, изобилия и любви.

Я — Йоланта Шиндейкене, эксперт по психосоматике и глубинной трансформации с медицинским образованием, а также автор Метода Феникса.

Уже 15 лет я работаю с людьми, которые ищут ответы на вопросы: почему в их жизни повторяются определенные ситуации, почему не удается освободиться от тревоги, трудностей в отношениях или внутренних конфликтов, и почему тело подает сигналы, которые больше невозможно игнорировать.

Свой профессиональный путь в качестве врача я начала более 30 лет назад. Позже изучала и восточную медицину. Именно тогда я научилась видеть человека не через призму отдельных симптомов, а как целостную холистическую систему. Я поняла, что многие проблемы невозможно объяснить исключительно физическими процессами. За симптомами тела часто скрываются эмоциональные переживания, неразрешенные конфликты, длительный стресс или травматический опыт.

Это осознание побудило меня углубиться в психосоматику, работу с подсознанием и методы трансформации травм. Я искала подходы, которые помогли бы не просто понять проблему, но и достичь подлинных, долгосрочных изменений.

За годы практики я убедилась, что одних только знаний зачастую недостаточно. Человек может прекрасно понимать, почему ему трудно доверять себе или строить отношения, но все равно продолжать повторять одни и те же жизненные сценарии. Поэтому в своей работе основное внимание я уделяю не симптомам, а стоящим за ними первопричинам.

Восемь лет изучения медицины в университете научили меня серьезно и ответственно относиться к процессам, происходящим в организме человека. Я искала техники, способные не только объяснить глубинные механизмы взаимовлияния эмоций и физического тела, но и изменить сложившиеся деструктивные связи.

700 часов повышения квалификации по программам психосоматики и EMDR предоставили эффективные инструменты для работы с подсознанием человека.

Когда первопричина найдена и трансформирована, жизнь начинает меняться. Меняется отношение человека к себе, к другим людям, к своему телу и к жизни в целом.

0 ч.

Квалификация

0%

Постоянных клиентов

>0ч.

Проведено семинаров

>0лет

Медицинское образование

Именно из этого опыта родилась Метод Феникса — система трансформации, объединяющая принципы психосоматики нового поколения, научно обоснованную технику EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), работу с подсознанием и принципы глубинной трансформации.

Даже после самых сложных жизненных этапов у каждого есть возможность восстановиться, вернуть душевное равновесие и начать новую жизнь. Я верю, что изменения начинаются не тогда, когда мы боремся с собой, а тогда, когда мы начинаем понимать и менять себя.

В своей практике у меня было немало случаев, когда удавалось эффективно помочь людям: исчезали фобии, сохранялись отношения, человек прощал маму или папу, находились новые направления самореализации, менялось мировоззрение, уменьшались тревога и страх, улучшалось самочувствие после утраты и др.

Во время консультации я помогаю быстро и эффективно заменить негативные убеждения о себе на позитивные, остановить автоматические реакции и достичь реальных внутренних изменений. Тогда раскрываются истинные ресурсы и творческий потенциал человека.
Если вы чувствуете, что пришло время заглянуть глубже в причины происходящего в вашей жизни и открыть новые возможности, приглашаю вас на консультацию или семинары.

С чем я работаю

Метод Феникса может помочь, если вы сталкиваетесь с:

Тревогой, страхами и фобиями.
Длительным стрессом или эмоциональным выгоранием.
Повторяющимися жизненными сценариями.
Детскими травмами и болезненным жизненным опытом.
Низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
Трудностями в отношениях (в паре, семье, на работе).
Эмоциональными блоками и ограничивающими убеждениями.
Психосоматическими симптомами и сигналами тела.
Трудностями в самореализации, карьере или финансах.
Внутренними конфликтами и сложностями при принятии решений.
Утратами, разводом и другими эмоционально сложными ситуациями.
Желанием лучше узнать себя и достичь глубоких внутренних изменений.

С чем я не работаю

Метод Феникса не является заменой медицинской или психиатрической помощи, поэтому я не работаю с:

Острыми психическими кризисами.
Тяжелыми психическими расстройствами, при которых необходимо наблюдение врача-психиатра (напр., психотическими расстройствами, расстройствами шизофренического спектра).
При маниакальном эпизоде или тяжелом декомпенсированном биполярном расстройстве.
Активной зависимостью от алкоголя или психоактивных веществ.
При активных мыслях о самоубийстве или самоповреждении – в таких случаях необходима экстренная специализированная помощь.
Когда в первую очередь требуется медицинское или стационарное лечение.

Метод «Феникс» не предназначен для лечения тяжелых психических расстройств и не заменяет помощь врача-психиатра или другого специалиста в области здравоохранения.

Чувствуете, что пришло время перемен?

Отзывы

ВГЛУБЬ К СУТИ Эффективна не только теория, но и практика метода «Феникс». После работы по нему появляется больше ясности, всё начинает вставать на свои места. Особенно нравится то, что происходит погружение вглубь, к самой сути, а не скольжение по поверхности.

Эвелина К.

СТАЛО ЛЕГЧЕ ПОСЛЕ УТРАТЫ Каждый, кто сталкивался с потерей близкого человека, знает, как боль сжимает грудь. И невозможно ни глубоко вдохнуть, ни выдохнуть. Когда в глазах постоянно стоят слезы, чувствуешь себя одиноким, покинутым, никому не нужным. В такое время я встретила Йоланту, которая предложила помощь. Верила ли я тогда или нет, что может стать легче, сказать не могу, но хваталась за любую соломинку, потому что было очень тяжело.
На индивидуальную консультацию к Йоланте я пришла через 10 дней после утраты близкого. Йоланта предупредила, что будет использовать техники психосоматики и EMDR. Уже после первых минут практики стало намного легче. А к концу сессии «тяжелый камень», лежавший на груди, стал мягче, стало легче дышать, расправилась спина, боль уменьшилась, самобичевание ушло, а ум начал мыслить логично и трезво.
С того дня я начала возвращаться к повседневной жизни. Сейчас прошло уже 44 дня после утраты, и я могу смело сказать, что встреча с Йолантой принесла облегчение. Огромное спасибо тебе, Йоланта!

Татьяна Б.

УВИДЕЛА СЕБЯ НАСТОЯЩУЮ Я рада, что пришла на консультацию к Йоланте. Её ведение и принятие меня в том состоянии, в котором я тогда находилась, глубоко меня тронули. Также Йоланта сопроводила меня в мой собственный внутренний мир и позволила мне самой увидеть и понять, какая я на самом деле и что нужно изменить.

Дайва Г.

ЛЕГЧЕ ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ Спасибо Вам, Йоланта, за семинар, за то, что поделились знаниями, и за эффективную технику EMDR. Само выполнение кажется простым и легко дается. Удалось трансформировать ограничивающие убеждения, связанные с самореализацией. После семинара чувствую, что стало легче общаться с людьми, проще находить общий язык, чувствую меньше сопротивления. Появилось больше воли и сил действовать. Кажется, сердце стало более чутким к людям. Удивительно, но и окружающие словно стали более энергичными. Интересно, что будет дальше.

Витаутас К.

ПОБУДИЛ К ПЕРЕМЕНАМ Невероятно вдохновляющий, мотивирующий семинар, затрагивающий самые глубокие слои личности, побуждающий работать над собой, меняться и менять свою жизнь. Рекомендую каждому, кто ищет смысл и суть. Бесконечно благодарна ведущей семинара Йоланте.

Аста Б.

НАШЛА КОРНИ ТРЕВОГИ У меня было много консультаций, но эта была самой глубокой. Вместе с Йолантой мы дошли до самого корня тревоги через тему внутреннего ребенка. Очень понравилось, искренне рекомендую.

Эмилия Р.

ПОЯВИЛИСЬ ЯСНОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ Я очень благодарна Йоланте за искреннее и настоящее внимание. Она невероятно эмпатична, умеет выслушать и уделяет столько времени, сколько необходимо в данный момент. Чувствуется, что ей действительно небезразличны мои проблемы, а её советы помогают глубже понять себя и смелее двигаться вперед.
Это человек, который не просто слушает, но и понимает. Работа с ней дала мне больше ясности, спокойствия и мотивации. Искренне рекомендую каждому, кто ищет поддержку и настоящую человеческую помощь.

Эмилия Р.

ПРОРАБОТАННАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ТРАВМА Благодарю, Йоланта, за это практическое путешествие, во время которого поднялись застрявшие эмоциональные блоки, негативно влиявшие на мою жизнь. Благодаря ему мы «проработали» каждую ситуацию и свели её к минимуму. Понимаю, что ещё предстоит продолжить самостоятельную работу над собой, но каждый сделанный шаг осознанности ведет меня к исцелению.
Мои ощущения после сессии: ночью просыпалась из-за боли в желудке, в другой раз — из-за ноющей головной боли, но утром чувствовала себя хорошо, настроение было прекрасным. Следующую ночь спала хорошо, даже что-то снилось, но ничего не помню. Напомню, что обычно мне сны не снятся, ну или я их не помню. Еще раз спасибо за Ваше искреннее желание и работу, помогающую исцеляться людям с эмоциональными травмами. Всего наилучшего в выполнении Вашей миссии!

Аушра С.

ПРИНЯТИЕ ЧУВСТВ Хочу поблагодарить Вас за уделенное время и проведенный сеанс. То, что Вы делаете и способны делать для людей, просто потрясающе. Иногда на уровне ума мы не можем понять причины существующей проблемы и справиться с ними самостоятельно, но с правильными инструментами мы можем помочь себе. Перестраивать себя с самых основ — нелегкий процесс, но в ходе него мы знакомимся с собой. После сеанса в тот же день меня наполнило блаженство, хотя на следующий день пришла необъяснимая тяжесть, грусть. Но я понимаю, что все очищается, и позволяю всем чувствам быть. Благодарю.

Раминта В.

ВОЗРОСШАЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Хочу поделиться своим опытом и изменениями на сессиях EMDR. Йоланта помогла создать безопасное пространство, в котором я смогла выразить глубокие эмоции. Сессии EMDR проходили размеренно, но последовательно, позволяя разделять тяжелые переживания на более мелкие части. Понравилось, как точные движения, фокусировка и переработка воспоминаний объединили мысли с чувствами, сняли напряжение и открыли новую перспективу.
Поднявшиеся эмоции с помощью Йоланты удалось перевести в более нейтральное, спокойное состояние: она поддержала принятие моих чувств и помогла найти безопасные способы их называния и оттаивания. Я рада, что расширила свои границы и личное пространство. Теперь я чувствую, что могу не винить себя, а имею право на свои границы и право испытывать злость, когда это необходимо. Высвобожденную застойную энергию вины я теперь могу направить на реализацию своего истинного «я».
С помощью EMDR можно управлять стрессом и возвращаться к спокойствию даже в трудных ситуациях. Общий результат — возросшая уверенность в себе, лучший контроль над эмоциями и позитивный взгляд на будущее. Рекомендую EMDR тем, кто хочет глубже разобраться во внутреннем напряжении и укрепить отношения с важными людьми в жизни.

Елена П.

ИССЧЕЗЛА ФОБИЯ, МУЧИВШАЯ 30 ЛЕТ Жизнь иногда сама создает ситуации, чтобы мы наконец столкнулись с тем, от чего убегаем.
Почти тридцать лет я жила с клаустрофобией. Я была убеждена, что это просто часть моей жизни. Что остается только приспособиться и научиться с этим жить. И вот во время ретрита по Рейки мне досталась маленькая комнатка на мансарде с небольшим окном. Днем она казалась вполне уютной. Но ночью я проснулась от сильного приступа паники. Я выбежала на улицу, долго ходила, пытаясь восстановить дыхание, и всерьез думала о том, чтобы найти отель или просто поехать домой. Утром я попросила Йоланту поменять мне комнату. Другой комнаты не было. Вместо этого она предложила метод EMDR. Признаюсь — я не верила. Как можно за полтора часа изменить то, с чем живешь почти тридцать лет?
Но я согласилась попробовать. И самое лучшее было то, что результата не пришлось ждать. Я смогла проверить его уже в ту же ночь. После сессии EMDR я вернулась в ту же комнату. Ночью снова проснулась. Только на этот раз паники уже не было. Я вспомнила нашу работу с Йолантой, улыбнулась, перевернулась на другой бок и спокойно уснула.
В тот момент я поняла одну вещь. Йоланта не поменяла мне комнату. Она изменила меня в этой комнате. Самым большим открытием EMDR для меня было не то, что исчезла паника. Самым большим открытием было осознание того, что моя клаустрофобия не была проблемой. Она была лишь следствием. Истинная причина крылась гораздо глубже — в моем детском опыте и переживаниях внутреннего ребенка. Когда я это увидела, изменилось все. Искренне благодарю, Йоланта. И спасибо за то, что помогли понять: иногда самые большие перемены начинаются не тогда, когда меняется окружение, а тогда, когда меняемся мы сами!

Татьяна К.

ВНУТРЕННЯЯ СИЛА ВМЕСТО БЕССИЛИЯ Хочу выразить глубочайшую благодарность за консультацию EMDR. Я пришла на сессию с изнуряющей тревогой и гнетущим чувством бессилия, но достигнутые результаты меня искренне поразили. Сессия была проведена исключительно профессионально, структурированно и безопасно. Благодаря мастерству специалиста Йоланты я почувствовала изменения сразу — тяжелое бессилие просто растаяло, а на смену ему пришли полная ясность, спокойствие и внутренняя сила. Это высочайший уровень компетентности и настоящее освобождение, вернувшее мне в этот период контроль над жизнью и легкость. Искреннее спасибо и самая высокая рекомендация!

Юргита М.